segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
domingo, 7 de dezembro de 2008
terça-feira, 11 de novembro de 2008
quarta-feira, 5 de novembro de 2008
segunda-feira, 13 de outubro de 2008
domingo, 5 de outubro de 2008
sexta-feira, 19 de setembro de 2008
quarta-feira, 10 de setembro de 2008
quinta-feira, 4 de setembro de 2008
sexta-feira, 29 de agosto de 2008
quarta-feira, 13 de agosto de 2008
segunda-feira, 28 de julho de 2008
Dói-te as costas?
Voltinha muito porreira a de hoje, apenas 28Km, porque havia um membro do grupo que estava com umas dorzitas de costas, então resolvemos dar-lhe uma terapia à Faz Vergonhas, isto é, só descidas ..... invertidas claro!!!!
...por isso já sabem, dor nas costas, temos a solução para isso:
Dar a conhecer:
Gostaria de vos dar a conhecer estas fitas que comprei no Decathlon do Montijo, pessoalmente já as tinha visto, para muitos de vocês também não será novidade, no entanto certamente alguém por ai desconhece, e penso que é uma coisa que pode ser bastante útil em caso de acidente.
As ditas fitas são estas:
Estas fitas servem para colocar alguns dados, que possam facilitar o socorro em caso de acidente, desde nome, morada, grupo sanguíneo, e alergias a medicamentos.
Estas fitas têm um fecho de mola que permite à fita formar um arco, dando para colocar nas alças da mochila.
São vendidas em conjuntos de 3, e custam cerca de 1 €.
...por isso já sabem, dor nas costas, temos a solução para isso:
Dar a conhecer:
Gostaria de vos dar a conhecer estas fitas que comprei no Decathlon do Montijo, pessoalmente já as tinha visto, para muitos de vocês também não será novidade, no entanto certamente alguém por ai desconhece, e penso que é uma coisa que pode ser bastante útil em caso de acidente.
As ditas fitas são estas:
Estas fitas servem para colocar alguns dados, que possam facilitar o socorro em caso de acidente, desde nome, morada, grupo sanguíneo, e alergias a medicamentos.
Estas fitas têm um fecho de mola que permite à fita formar um arco, dando para colocar nas alças da mochila.
São vendidas em conjuntos de 3, e custam cerca de 1 €.
terça-feira, 15 de julho de 2008
domingo, 13 de julho de 2008
segunda-feira, 7 de julho de 2008
sábado, 5 de julho de 2008
2 Nocturnos
Nocturno de 02-07-2008:
Esborreguei-me todo, vá riam-se, riam-se!! um encontro imediato com um monte silvias deixou umas tatoos muito giras, e picos também!!!Depois de umas boas gargalhadas e alguns picos retirados, (obrigado LiLi), lá continuamos o passeio, sempre em altas gargalhadas, lá parávamos de vez em quando para mais umas gargalhadas.
A meio do passeio lá fomos ao encontro do ti Márinho, e advinhem, mais umas gargalhadas,
e á conta de quem, á conta de quem... !!! pois é, cá do je!!!
As menias, essas portaram-se muito bem, muito bem mesmo, para o primeiro nocturno!!!
Parabéns Meninas !!!!!
Agora as Fotos:
Nocturno de 04-07-2008:
Esborreguei-me todo, vá riam-se, riam-se!! um encontro imediato com um monte silvias deixou umas tatoos muito giras, e picos também!!!Depois de umas boas gargalhadas e alguns picos retirados, (obrigado LiLi), lá continuamos o passeio, sempre em altas gargalhadas, lá parávamos de vez em quando para mais umas gargalhadas.
A meio do passeio lá fomos ao encontro do ti Márinho, e advinhem, mais umas gargalhadas,
e á conta de quem, á conta de quem... !!! pois é, cá do je!!!
As menias, essas portaram-se muito bem, muito bem mesmo, para o primeiro nocturno!!!
Parabéns Meninas !!!!!
Agora as Fotos:
Nocturno de 04-07-2008:
segunda-feira, 30 de junho de 2008
2ª Rota da Água - Ferreira do Alentejo
Mais um maravilhoso passeio por terras Alentejanas, 29-06-2007:
segunda-feira, 23 de junho de 2008
segunda-feira, 16 de junho de 2008
2º Passeio Cicloturismo Rota do Moscatel - Palmela
Passeio de Cicloturismo realizado a 15-06-2008
A BH Jumper na versão estradista chega á barreira dos 1000 Km:
A BH Jumper na versão estradista chega á barreira dos 1000 Km:
quarta-feira, 11 de junho de 2008
1ª Maratona Caramela - Pinhal Novo
Mais um bom dia de BTT, na nossa serra "Mãe", um bom projecto, com pernas para andar, bom percurso, almoço espéctacular, a rever a situação das marcações, e melhorar os reabastecimentos, mas vamos ao que interessa...,
As Fotos:
As Fotos:
sábado, 31 de maio de 2008
sábado, 24 de maio de 2008
IV Raid Por Terras de Mato
Fantástico raid, tudo 5 estrelas,
- Percurso
- abastecimentos
- Marcações
- Banhos quentes,
- Refeição
Gostei bastante, posso dizer que fiquei fan, para o ano espero estar no V Raid.
Agora o que interessa as fotos:
domingo, 18 de maio de 2008
O dia foi Delas !!!
segunda-feira, 12 de maio de 2008
22º Passeio de Cicloturismo - Vinha em Flor - Palmela
Passeio de Cicloturismo realizado a 11-05-2008:
quinta-feira, 8 de maio de 2008
A Stumpy foi ás compras
A lista de compras, com as respectivas fotos:
Alguns links:
- Cassete Shimano XT 2008 (vista geral)
- Corrente XT (serviço)
- Desviador frente Shimano XT (vista geral)
- Espigão Selim Thomson Elite Setback (Esquema Dimensões) (Instruções)
Alguns links:
- Cassete Shimano XT 2008 (vista geral)
- Corrente XT (serviço)
- Desviador frente Shimano XT (vista geral)
- Espigão Selim Thomson Elite Setback (Esquema Dimensões) (Instruções)
domingo, 4 de maio de 2008
Dia da Mãe
Retrato de Mãe
"Uma mulher que existe pela imensidão do seu amor,
tem um pouco de Deus, e muito de anjo pela incansável solicitude dos seus cuidados;
uma mulher que, ainda jovem, tem a tranquila sabedoria de uma anciã
e,na velhice, o admirável vigor da juventude;
se de pouca instrução, desvenda com intuição inexplicável os segredos da vida
e, se muito instruída age com a simplicidade de menina;
uma mulher que sendo pobre, tem como recompensa a felicidade dos que ama,
e quando rica, todos os seus tesouros daria para não sofrer no coração a dor da ingratidão;
sendo frágil, consegue reagir com a bravura de um leão;
uma mulher que, enquanto viva, não lhe damos o devido valor,
porque ao seu lado todas as dores são esquecidas; entretanto,
quando morta, daríamos tudo o que somos e tudo o que temos para vê-la de
novo ao menos por um só momento, receber dela um só abraço,
e ouvir de seus lábios uma só palavra.
Dessa mulher não me exijas o nome, se não quiseres
que turve de lágrimas esta lembrança,
porque... já a vi passar em meu caminho.
Quando teus filhos já estiverem crescidos, lê para eles estas palavras.
E, enquanto eles cobrem a tua face de beijos, conta-lhes que um humilde
peregrino, em paga da hospedagem recebida, deixou aqui para todos o
esboço do retrato de sua própria mãe."
Tradução do original de D. Ramóm Angel Jara
Bispo e Orador Chileno
As fotos:
O vídeo:
quinta-feira, 1 de maio de 2008
domingo, 27 de abril de 2008
III Rota Saloia - Montijo, 25 Abril de 2008
No dia da liberdade, os Vergonhas foram divertir-se e comemorar a liberdade, na III Rota Saloia no Montijo.
Quero aqui deixar a minha homenagem, à aqueles homens e mulheres, que lutaram pela nossa liberdade, isto de nada tem a ver com politica, pois sou apolítico, apenas gosto em demasiado da NOSSA LIBERDADE !!!!
Agora as fotos do passeio:
Quero aqui deixar a minha homenagem, à aqueles homens e mulheres, que lutaram pela nossa liberdade, isto de nada tem a ver com politica, pois sou apolítico, apenas gosto em demasiado da NOSSA LIBERDADE !!!!
Agora as fotos do passeio:
segunda-feira, 14 de abril de 2008
terça-feira, 8 de abril de 2008
terça-feira, 1 de abril de 2008
Stumpy 2000 Km
A Stumpy já ultrapassou a barreira dos 2000 Km:
O cubo traseiro refomou-se!, sendo substituído por um cubo Shimano XT:
O cubo traseiro refomou-se!, sendo substituído por um cubo Shimano XT:
terça-feira, 25 de março de 2008
terça-feira, 18 de março de 2008
Passeio 2º Aniversário Bike Zone Setúbal
Passeio realizado a 16-03-2008:
Os Vídeos:
Depois da almoçarada o Emídio e o Tiago foram dar uns saltitos nas antenas:
Os Vídeos:
Depois da almoçarada o Emídio e o Tiago foram dar uns saltitos nas antenas:
terça-feira, 11 de março de 2008
Reconhecimento
As fotos do passeio de domingo dia 09-03-2008, para o reconhecimento do estado dos trilhos, para o passeio da BikeZone Setúbal 16-03-2008:
Um pequeno vídeo:
terça-feira, 4 de março de 2008
Mais uma vez no Cabo Espichel
Passeio realizado a 02-03-2008:
As fotos:
Um pequeno video:
Esta também foi a volta para a estreia dos sapatinhos novos:
Sidi Eagle 5 cor titânio:
As fotos:
Um pequeno video:
Esta também foi a volta para a estreia dos sapatinhos novos:
Sidi Eagle 5 cor titânio:
sexta-feira, 29 de fevereiro de 2008
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2008
O regresso !!!
Passeio realizado no passado dia 24-02-2008, por alguns dos vergonhas.
Passeio um pouco acidentado, principalmente para o nosso amigo Sabino, e logo na volta de regresso... AS MELHORAS SABINO.
As fotos:
Foto do Dia:
Passeio um pouco acidentado, principalmente para o nosso amigo Sabino, e logo na volta de regresso... AS MELHORAS SABINO.
As fotos:
Foto do Dia:
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008
The Fall !
Passeio realizado a 10-02-2008:
Tal como o titulo indica, a queda!, a minha primeira queda com a stumpy, danos:
dropout empenado, cabeça do espigão de selim descolado, e o meu cromado riscado, nada de grave!
As fotos, do passeio, não da queda!
Um pequeno vídeo do passeio:
Tal como o titulo indica, a queda!, a minha primeira queda com a stumpy, danos:
dropout empenado, cabeça do espigão de selim descolado, e o meu cromado riscado, nada de grave!
As fotos, do passeio, não da queda!
Um pequeno vídeo do passeio:
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008
Finalmente chegou!!! ... é linda!!!
Finalmente chegou a Scott Spark 20 do XC_RIDER: Muitos Parabéns!!! e Boa Sorte com ela!!
Foram feitos alguns upgrades:
Guiador - FSA K-FORCE recto
Avanço - RITCHEY WCS Aluminio
Espigão - RITCHEY WCS Carbono
Selim - SELLE ITALIA SLR KIT Carbon
Pedais - CRANK BROTHERS EGGBEATER SL
Desviador traseiro - SHIMANO XTR SHADOW
Shifters - SHIMANO XTR
Muito obrigado a todo pessoal da BIKE ZONE SETÚBAL:
Aqui fica a foto-reportagem:
Foram feitos alguns upgrades:
Guiador - FSA K-FORCE recto
Avanço - RITCHEY WCS Aluminio
Espigão - RITCHEY WCS Carbono
Selim - SELLE ITALIA SLR KIT Carbon
Pedais - CRANK BROTHERS EGGBEATER SL
Desviador traseiro - SHIMANO XTR SHADOW
Shifters - SHIMANO XTR
Muito obrigado a todo pessoal da BIKE ZONE SETÚBAL:
Aqui fica a foto-reportagem:
domingo, 3 de fevereiro de 2008
Um ano depois!
Passeio realizado hoje.
Perguntam vocês o porquê deste titulo, e eu respondo:
Hoje fez um ano que a stumpy realizou a 1ª saída, pois é só quando preparava as fotos para este poast, me lembrei, shame on you!!!, por isso:
Perguntam vocês o porquê deste titulo, e eu respondo:
Hoje fez um ano que a stumpy realizou a 1ª saída, pois é só quando preparava as fotos para este poast, me lembrei, shame on you!!!, por isso:
quarta-feira, 30 de janeiro de 2008
quarta-feira, 23 de janeiro de 2008
Faisca, Faisca !!! parte II
Passeio realizado a 20-01-2007:
Continuação do teste da Spark 15, sem chuva desta vez!! Mais uma vez os agradecimentos vão para o pessoal da Bikezone de Setúbal.
Continuação do teste da Spark 15, sem chuva desta vez!! Mais uma vez os agradecimentos vão para o pessoal da Bikezone de Setúbal.
Pimp my Bike I
terça-feira, 15 de janeiro de 2008
Faisca, Faisca !!! parte I
Passeio realizado a 13-01-2008
Teste realizado à Scott Spark 15 2008, máquina fantástica, pena foi o dilúvio que nos acompanhou durante quase toda a volta, os agradecimentos a todo o pessoal da Bikezone de Setúbal!
Teste realizado à Scott Spark 15 2008, máquina fantástica, pena foi o dilúvio que nos acompanhou durante quase toda a volta, os agradecimentos a todo o pessoal da Bikezone de Setúbal!
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